Reisen
Eine tolle Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzutauchen ist eine Urlaubswoche, losgelöst von den Anforderungen des Alltags.
Dafür biete ich Gelegenheiten an ausgesucht schönen Plätzen der Welt, in ruhiger Umgebung und mit der Möglichkeit einer vegetarischen Ernährung.
„Dein Körper ist der Tempel/die Wohnstätte Deiner Seele auf Erden.
Drum tue ihm Gutes, damit sich Deine Seele in ihm wohl fühlt.“
(alte indische Weisheit)
Es ist berührend zu beobachten, wie sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einer Yogareise entspannen, wie Leichtigkeit und Lebensfreude erwachen und ihre innere Schönheit erstrahlt!
Stille - Weite - Glückseligkeit
Yoga-Retreat Toskana 29.05.-05.06.27
In der Sehnsuchtslandschaft der Toskana befindet sich die Casa Lucerna, die wir in dieser Woche ganz für uns haben. Herrliche Ruhe zum Entspannen und Kraft tanken, weite Ausblicke zum Träumen bis zum Meer - der perfekte Rahmen für einen kombinierten Yoga-, Meditations-, Kultur-, Bade-, Wander- und Genuss-Urlaub.
Fünf Hektar Olivenhaine, Wiesen und Wälder umgeben das terrassenmäßig angelegte Anwesen mit Süd-West-Ausrichtung zum Erkunden und Aufhalten.
Wir werden lecker bekocht mit vegetarischer toskanischer Küche mit selbstgemachtem Bio-Olivenöl!
Wir starten die Tage mit einer meditativen Yoga-Einheit mit sanft aktivierenden Atem- und Körperübungen. Wenn es die Temperaturen zulassen im Garten mit wunderschöner Aussicht.
Danach stärken wir uns bei einem leckeren Brunch. 😋
Anschließend gestalten sich Alle ihren Tag nach eigenem Gusto. Erfahrungsgemäß finden sich gleichgesinnte Grüppchen für gemeinsame Unternehmungen – sofern nicht der Pool und Garten zum Relaxen und Genießen verführt oder eine Massage lockt.
Es besteht auch die Möglichkeit, Einzelsitzungen bei mir zu buchen.
Tolle Ausflugsziele locken:
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Spaziergang nach Castellina Marittima
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UNESCO Weltkulturerbe-Städte Florenz, Pisa, Siena 45-65 Min.
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Kultur- und Shoppingstadt Lucca (60 Min)
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Alabasterstadt Volterra, evtl. in Kombination mit San Gimignano
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Mondäne Strandbäder Viareggio und Forte dei Marmi
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Thermal-Quellen von Sasseta
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Märkte: Rosignano Solvay montags, Cecina am Dienstag
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Lama Tzong Khapa in Pomaia (größtes und bekanntestes
buddhistisches Kloster und Institut in Europa, 5 km vom Haus)
An 5 Tagen treffen wir uns am Spätnachmittag zu einer zweiten Yogaeinheit – da steht dann Regenerieren auf dem Programm mit sanften Dehnübungen aus Yin- und Faszien-Yoga, stiller oder bewegter Meditation, Mantra-Singen sowie eine Kakao-Zeremonie mit Tanzen und Tiefenentspannung.
Das erwartet Dich im Überblick:
⭐️ Ein Urlaubs-Refugium in traumhafter Lage inmitten der Natur
⭐️ Traditionelle toskanische Mahlzeiten aus biologischen Zutaten
⭐️ Luna-Yoga und Lu Jong
⭐️ Regeneratives Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga
⭐️ Atemübungen
⭐️ Meditationen
⭐️ Mantra-Singen
⭐️ Kakao-Zeremonie mit Tanzen und Tiefenentspannung
⭐️ Austausch mit gleichgesinnten Menschen
⭐️ Zeit mit Dir alleine, wann immer Dir danach ist
Leistungen:
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7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie mit Brunch + Abendessen, zudem stehen ganztägig Obst, Nüsse, Kaffee und Tee sowie Reste vom Abendessen zur Verfügung (landhaus-toskana.info)
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6 x Yoga und Meditation am Morgen à 120 Min. (So-Fr)
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4 x Yoga am Nachmittag à 90 Min. (1 freier Nachmittag für optionalen längeren Ausflug)
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1 x Kakao-Zeremonie mit Tanz und Tiefenentspannung
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75 m2 Yogaraum mit Matten, Kissen, Decken
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Nutzung des 5 ha großen Garten-Geländes mit Pool und Aufenthaltsraum
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Sauna
Nicht inbegriffen:
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An- und Abreise - gerne bin ich bei der Bahn- oder Flug-Buchung und dem Transfer zum Resort behilflich oder bei der Organisation von Fahrgemeinschaften - melde Dich gerne!
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Ein Mietauto vor Ort ist empfehlenswert – hier können sich evtl. 2-3 Pers. eines teilen
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Getränke beim Abendessen außer Wasser
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Ausflüge und ggf. Eintrittsgelder
Es sind auch Partner willkommen, die nicht am Yoga-Programm teilnehmen!
Flyer und Anmeldeformular:
Aktuell biete ich zudem Reisen der ganz besonderen Art an und zwar:
Klang-Reisen
Diese Reisen schenken uns tiefe Entspannung, führen uns nach innen zu unserer Essenz und erinnern unsere Zellen an ihren Ur-Zustand, der vollkommen, ganz und heil ist. Und sie streben daraufhin an, diesen Zustand wieder zu erreichen.
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,
er bringt die Seele zum Schwingen.
Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte
und setzt schöpferische Energien frei “
(Peter Hess)
Du kannst zwischen zwei Angeboten wählen:
Klang-Heilreisen in der Gruppe: hier liegst Du bequem, während die Klangwellen sich im Raum ausbreiten und ihre Schwingungen sich in Deinem Körper ausbreiten. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist und führen schnell in eine wohltuende, regenerierende Entspannung und rückverbinden Dich mit Dir selbst.
Nächste Termine:
Mittwoch, 16. Sept. 2026, 18:00 - 19:15 Uhr in Darmstadt, Herzraum, Zimmerstr. 11
Freitag, 18. Sept. 2026, 17:00 - 18:15 Uhr in Dieburg, Prana-Zentrum, Felix-Wanckel-Str. 1a
Teilnahme auf Spendenbasis - bitte anmelden unter mail@brittasattig.de oder 0160/3648640
Klang-Massagen: hierbei liegst Du bekleidet auf einer Massageliege und ich stelle die Klangschalen auf Deinen Körper auf und schlage sie sanft an. Die feinen Vibrationen von den klingenden Schalen nimmst Du
über die Ohren und deine Haut auf. Sie wirken dabei wie eine feine Massage und bringen die Körperflüssigkeiten, das Gewebe, die Organe, die Knochen, Körperhohlräume ... zum Schwingen. Sie erinnern Deine Zellen an ihren heilen, vollkommenen Ur-Zustand, den sie wieder anstreben. Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Körper, Geist und Seele atmen auf und entspannen tief und nachhaltig.
Termine nach Vereinbarung.
Der Energieausgleich für eine Sitzung von 75 Min. beträgt 85 Euro, Ein Package von 3 Sitzungen kostet 200 Euro.