Reisen

Eine tolle Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzutauchen ist eine Urlaubswoche, losgelöst von den Anforderungen des Alltags.

 

Dafür biete ich Gelegenheiten an ausgesucht schönen Plätzen der Welt, in ruhiger Umgebung und mit der Möglichkeit einer vegetarischen Ernährung.

„Dein Körper ist der Tempel/das Gefährt Deiner Seele auf Erden.

Drum tue ihm Gutes, damit sich Deine Seele in ihm wohl fühlt.“

(alte indische Weisheit)

Es ist berührend zu beobachten, wie sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einer Yogareise entspannen. Leichtigkeit und Lebensfreude erwachen und ihre innere Schönheit erstrahlt!

Positiv ins Neue Jahr mit Yoga & Meditation
08.-13.01.2
023

 

Wie könnte man das Neue Jahr besser beginnen als mit einem Yogaretreat im Puradies inmitten wunderschöner Natur und kraftvoller Berge? 

In diesem 5-tägigen Retreat werden wir unseren Blick und unsere Sinne auf das ausrichten, was wir uns für das vor uns liegende Jahr wünschen. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, unsere Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wonach unser Herz sich sehnt. Damit setzen wir Samen für unsere zukünftige Realität.

Mit kreativen und abwechslungsreichen Luna-Yoga Übungen lockern,

dehnen und kräftigen wir den Körper. Im Luna-Yoga darfst Du so üben,

wie es Dir gerade entspricht. Die Übungen passen sich Deinem Körper

und aktuellen Befinden an – nicht umgekehrt. Es geht darum, Deinen

Körper immer feiner wahrzunehmen und das Erspürte zu respektieren. 

Entspannende Yin-Yoga- und restorative Übungen in der Nachmittagseinheit

öffnen den inneren Raum und lassen Dich noch tiefer hineinschmelzen.

Dabei kannst Du immer mehr Loslassen, was Dir nicht (mehr) entspricht

oder gut tut und Dich mit Deiner Essenz rückverbinden. Immer unterstützt

Dich Dein bester Freund, der Atem, maßgeblich dabei.

 

Meditationen bringen den Geist zur Ruhe und mehr Klarheit ins Bewusstsein.

So laden wir unser Energiefeld entsprechend auf. Da Energie unserer

Aufmerksamkeit folgt, können wir so unsere Realität aktiv mitgestalten. 

 

Das üben wir gemeinsam, um es immer mehr in unser Leben zu integrieren.

Ziel ist, unseren eigenen Weg authentisch und kraftvoll verbunden zu gehen,

umzuschalten von Autopilot und Fremdbestimmung auf Eigenmacht und

Selbstbestimmung. 

Das erwartet  Dich:

⭐️ Ein wunderbares Hotel in traumhafter Lage 

⭐️ Winterfreuden direkt vor der Türe: Skifahren, Langlaufen, Wandern...

⭐️ Relaxen, Wellness mit Bergblick

⭐️ Luna-Yoga

⭐️ Yin- und Restoratives Yoga

⭐️ Atemübungen

⭐️ Meditation

⭐️ Mantra-Singen

⭐️ Klangreise

⭐️ Faszien-Yoga

⭐️ Ritual

⭐️ Austausch mit gleichgesinnten Menschen

⭐️ Zeit mit Dir alleine, wann immer es Dir danach ist 

Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe mit max. 9 Teilnehmer*Innen statt.

Es ist für Yoga-Anfänger ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Yogi*nis.

Zwischen den Yogaeinheiten hast Du viel Zeit für eigene Aktivitäten oder zum Relaxen.

Die Bergwelt lockt mit ihrer klaren Luft, ebenso ein wunderbarer Wellnessbereich. 

 

Mitreisende Partner, die nicht am Seminar teilnehmen, sind bei unseren gemeinsamen

Mahlzeiten willkommen. Eine individuelle Verlängerung ist bei Verfügbarkeit im Hotel selbstverständlich möglich.

Die Buchung erfolgt direkt über das Hotel: 

https://www.puradies.com/de/pauschale/yoga-und-meditation-mit-britta-sattig.html

Winterfreuden im Salzburger Land

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Fotos: © Creating Click OG und © Peter Kühnl 

Mit Luna-Yoga Kraft in den Bergen tanken
12.-19. März 2023 im Naturhotel Saalerwirt in Südtirol

In dieser Yogawoche kannst Du Dich rundum Regenerieren und Verwöhnen:

Im Yoga und mit Meditation Körper und Geist entspannen und Kraft schöpfen, bei Winterwanderungen, Langlaufen oder Skifahren die klare Bergluft inhalieren und den Kreislauf aktivieren, im Wellnessbereich mit Saunagängen das Immunsystem stärken oder Dich bei einer Massage verwöhnen lassen und last but not least die kulinarischen italienischen Köstlichkeiten genießen.

Nach einer morgendlichen Yogaeinheit ist viel Zeit für Dich, bevor wir uns am Spätnachmittag zu einer weiteren, Yogaeinheit treffen und dann den Tag mit einem leckeren Abendessen ausklingen lassen.

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Sommerfreuden mit Luna-Yoga und Mee(h)r
19.-26. August 2023 im Cyprus Village auf Zypern

In dieser Yogawoche zelebrieren wir den Sommer und die Fülle, für die er steht. Seine Kraft werden wir in unserem Üben mit unserer eigenen inneren Kraft und Fülle verbinden. Die Energie dieser Insel ist dafür prädestiniert. Schließlich ist hier Aphrodite, die Göttin der Liebe und Schönheit, entstiegen. Diese jedem Menschen innewohnenden Qualitäten werden wir aktivieren.
Im Luna-Yoga verbindest Du Dich beim sanften, meditativen Üben mit Deinem inneren Raum und Deinem wahren Sein. Meditationen unterstützen die innere Wahrnehmung, Mantra-Singen öffnet das Herz. In der inneren Verbindung wird Lebensfreude lebendig und Deine wahre Schönheit kommt zum Erstrahlen!

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