Reisen
Eine tolle Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzutauchen ist eine Urlaubswoche, losgelöst von den Anforderungen des Alltags.
Dafür biete ich Gelegenheiten an ausgesucht schönen Plätzen der Welt, in ruhiger Umgebung und mit der Möglichkeit einer vegetarischen Ernährung.
„Dein Körper ist der Tempel/das Gefährt Deiner Seele auf Erden.
Drum tue ihm Gutes, damit sich Deine Seele in ihm wohl fühlt.“
(alte indische Weisheit)
Es ist berührend zu beobachten, wie sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einer Yogareise entspannen. Leichtigkeit und Lebensfreude erwachen und ihre innere Schönheit erstrahlt!
Luna-Yoga und Basenfasten
17.-24. März 2024 im Gutshaus Parin an der Ostsee
In dieser Woche profitierst Du gleich doppelt: passend zum Frühlingsbeginn erweckst Du deinen Körper und Geist mit Luna-Yoga von der winterlichen Rückzugszeit, befreist ihn von Übersäuerung und dem einen oder anderen beschwerenden Pfund. Und das ohne zu hungern!
Die modernen Ernährungsgewohnheiten übersäuern den Organismus, was Symptome wie Entzündungen, Allergien, Arthrose, chron. Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Krebs … fördert. Es lohnt sich also sehr, den Körper zu entsäuern. Dazu hast Du im schönen Gutshaus Parin die idealen Voraussetzungen: mit köstlichen, basenüberschüssigen Mahlzeiten aus biologischem Anbau kannst Du dich satt essen und fühlst dich dennoch von Tag zu Tag befreiter und leichter.
Die gemeinsame Yogapraxis unterstützt die Entgiftung und das Loslassen auf allen Ebenen. Reinigende Atemübungen, befreiende Körperübungen, Mantra-Singen und Entspannung tun rundum gut.
Spaziergänge am Meer und die frische Ostsee-Luft, Entspannung im schönen Garten oder Verwöhn-Massagen runden diese regenerative Urlaubswoche perfekt ab.
Gerne organisiere ich Fahrgemeinschaften - bei Bedarf melde Dich gerne bei mir!